ストレスと上手く付き合おう

最近、お会いした人たちとのお話の中で、ストレスについてのワードがとても多かったので、 今回は、ストレスと健康・ストレスと心について書いてみようと思います。 私たちはこれまで多くのストレスを感じ、それを乗り越えて今を生きて […]

都会の森

先日、5日間の日程で九州方面へ行ってまいりました。都市型農業のアグリポーチャーに多くのヒントをいただいた訪問になりました。 熊本市の市街地にある桜町バスターミナルの上にある桜町ガーデン。 各フロアにテラスが設けられており […]

どれだけ知ってる?認証マークのこと

以前よりもいろんな商品で見かけることが増えた「〇〇フリー」などの認証マーク。 普段の買い物で何気なく手に取るものにも認証マークが付いているものもあります。 以前、コラム『賢い消費者になろう』でもお話ししましたが、商品の裏 […]

バランスを取ろう

太陽と月・光と影・昼と夜・火と水・男性と女性・善と悪… 物事は陰陽のバランスでできていて、表があれば裏があるというように表裏一体の状態で存在します。 影は光があるから生まれ、美しさは醜さがあるために気づくことができるよう […]

水は命を守るとりで

私たちが住む日本は、世界の中でもお水に恵まれている国のひとつです。 地球は、水の惑星と言われていますが、人間が飲める水は、地球のほんのわずかです。 以前にもお水の話をさせていただきましたが、水は、この地球の中で昔からずー […]

コーヒーはお好きですか?

突然ですが、質問です。 コーヒーは好きですか? チョコレートは好きですか? ファストファッションは好きですか? 今、何気なく飲んでいるコーヒー、どこの誰が栽培したコーヒーでしょう? そんなことに意識を向けたことがあります […]

お盆です

雨が続きますね。 今回は、お盆休みということもあり、夏休みの日記のように書いてみました。 先日、一足早くお墓参りに行ってきました。 その日は、暑くもなく心配していた雨も降らず、お墓のお掃除にはとても有り難い日でした。草を […]

夏の汗対策💦

夏本番!夏は汗との闘い。そんな季節ですね。ちょっとその辺を歩いただけでも汗がびっしょり・・。 お水を飲んで、汗をかいての繰り返しな毎日を過ごしています。 夏生まれの私は、暑さに強く好きな季節です。 汗をかくことは、老廃物 […]

目には見えないこと

私たちには「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」という「五感」が備わっています。 この中でも視覚からの情報は8割にまで昇ると言われていて、細かく分類すると視覚83%、聴覚11%、嗅覚3.5%、触覚1.5%、味覚1%で情 […]

アップサイクルを楽しもう

最近、サスティナブル・SDGs・エシカル・フェアトレード・アップサイクルなど、 地球環境に配慮した取り組みや活動を目にする機会が増えてきました。 先日、私は、インテックス大阪で開催された第一回サスティナブルマテリアル展に […]